Coaching individuel

Le coaching valorise les ressources existantes et accompagne chaque client vers des solutions concrètes, en mettant l’accent sur l’action, le changement positif et le développement du potentiel.

Contrairement à d’autres formes d’accompagnement, il part du principe que vous êtes déjà capable, et qu’il s’agit d’activer en vous les ressources nécessaires pour avancer.

Notre expérience montre que de grands changements peuvent déjà se manifester dès la première séance.

Pendant et après la séance,

• Vous vous concentrez sur ce que vous voulez atteindre et sur ce qui fonctionne plutôt que sur les obstacles ou les problèmes
• Vous développez une plus grande confiance en vos propres capacités à surmonter les défis et à réaliser les objectifs
• Vous observez des changements rapides

En sortant de la séance :

• Vous repartez avec un pas concret décidé par vous, réalisable
• Votre situation souhaitée est décrite précisément : vous savez à quoi vous voulez arriver
• Vous avez identifié ce qui fonctionne déjà chez vous
• Vous conscientisez des réussites que vous n’aviez pas remarquées ou pas reliées à votre question
• Vous ressentez un allègement : la problématique paraît moins massive parce qu’elle est devenue actionnable

L’accompagnement est entièrement personnalisé. Vous choisissez les thématiques à explorer ainsi que le rythme des séances.

Nos coachs sont formateurs dans notre école de coaching, hautement qualifiés et certifiés ICF.

Notre expertise de 20 ans couvre un large éventail de thématiques. Voici quelques exemples :

Transition et reconversion professionnelle

Changer de voie, revenir sur le marché du travail, faire évoluer son positionnement : un accompagnement pour une transition professionnelle vous aide à clarifier ce que vous cherchez vraiment, à avoir de l’impact et à le défendre avec conviction.

Prise d’une nouvelle fonction de cadre

Les premiers mois dans une nouvelle fonction déterminent souvent la suite. Un accompagnement pour vous sentir légitime et vous positionner vis-à-vis d’une équipe. C’est un soutien durant les premiers mois pour réfléchir sur les différents défis et optimiser vos interventions en lien avec votre fonction.

Consolider sa posture de cadre

Exercer une fonction de cadre implique de concilier des responsabilités multiples, des attentes parfois contradictoires et des décisions qui engagent l’équipe et l’organisation. De nouvelles questions émergent, sans qu’il soit toujours possible d’en parler librement à votre hiérarchie ou à vos collaborateurs. Un accompagnement vous permet de développer votre leadership, renforcer votre légitimité, déléguer avec confiance, accompagner vos équipes dans les changements, etc.

Préparation d’un entretien ou d’un examen

Entretien d’embauche, examen professionnel, présentation à fort enjeu : la préparation mentale permet d’aborder l’échéance avec une stratégie claire et des ressources mobilisables au bon moment.

Compétences comportementales (soft skills)

Elles influencent la qualité des relations, la capacité à communiquer avec justesse, à s’adapter aux changements et à évoluer avec confiance dans des environnements exigeants.

Un accompagnement vous aide à développer les compétences qui feront la différence au quotidien, qu’il s’agisse de renforcer votre affirmation de soi, d’améliorer votre manière de communiquer, de mieux gérer le stress et les émotions, ou encore de développer votre capacité d’adaptation.

Pour stimuler une réflexion profonde et efficace, nous vous invitons en Valais dans un cadre idyllique : une salle confortable avec une vue imprenable sur les Alpes,  favorisant des nouvelles perspectives.

Notre espace extérieur, soigneusement aménagé, offre la possibilité de dynamiser nos sessions par le mouvement, selon les besoins.

Nous proposons également des séances de coaching à distance, garantissant flexibilité et accessibilité partout en Suisse romande.

Places de parking visiteurs gratuites

Une séance de coaching dure environ 1h-1h30 et nécessite minimum 2 séances.

L’expérience a prouvé que c’est après la première séance que les changements commencent réellement à se manifester. Une deuxième séance permet de consolider vos premiers pas et vous permet de conscientiser les progrès réalisés.

Une offre sur mesure est établie après un 1er entretien.

Après avoir analysé vos besoins, nous vous proposerons le coach le mieux qualifié pour votre situation.

Hildegard Abbet-Schaller

• Coach certifiée PCC (Professional Certified Coach ICF)
• Mentor Coach Specialization (MCS)
• Praticienne PNL (IANLP)
• Formatrice avec Brevet fédéral

Stéphanie Abbet

• Coach certifiée ACC (Associate Certified Coach ICF)
• CAS de l’approche centrée solutions (ACS Solution Focus)
• Formatrice avec Brevet fédéral
• Formatrice/Conseillère certifiée Persolog